سیستین د سلفر لرونکي غیر ضروري امینو اسید په توګه پیژندل کیږي.دا امینو اسید د ګلوټاتیون کلیدي اجزاو په توګه د ډیری حیاتي فزیولوژیکي کارونو ملاتړ کوي.د مثال په توګه، glutathione، د سیستین، ګلوټامیک اسید، او ګلیسین څخه جوړ شوی، د انسان د بدن په ټولو نسجونو کې موندل کیدی شي.په ورته وخت کې ، د دې برخې انټي اکسیډنټ فعالیت په ځانګړي ډول په مرکب کې د سیسټین شتون ته منسوب شوی.
دا امینو اسید بدن ته د ټولو زیان رسونکو تاثیراتو پروړاندې مقاومت چمتو کوي ، ځکه چې دا د سپینې وینې حجرو فعالیت رامینځته کولو مسؤلیت لري.سیستین د پوټکي مناسب فعالیت لپاره هم اړین دی او ستاسو د بدن سره د جراحۍ څخه بیرته راستنیدو کې مرسته کوي.
سیستین د ګلوټایون او تورین تولید لپاره هم کارول کیږي.څرنګه چې سیستین یو غیر ضروري امینو اسید دی، دا د انسانانو لخوا تولید کیدی شي ترڅو د دوی د بدن غوښتنې پوره کړي.که د ځینو دلایلو لپاره، ستاسو بدن نشي کولی دا امینو اسید تولید کړي، تاسو کولی شئ دا په ډیری لوړ پروټین خواړو کې ومومئ لکه د خنزیر، چرګ، هګۍ، شیدو او پنیر.سبزیجاتو ته سپارښتنه کیږي چې د لہسن، ګرانولا او پیاز خوړلو ته ډیره پاملرنه وکړي.
دا امینو اسید په ډیری لارو کې ګټور ثابت شوی.تر ټولو لومړی، دا د پاکولو او د پوستکي جوړښت لپاره اړین دی.سربیره پردې ، دا د ویښتو او نوکانو نسجونو رغولو کې برخه اخلي.بیا، سیستین د انټي اکسیډینټ په جوړولو کې کارول کیږي او ستاسو دماغ او ځيګر د الکول او مخدره توکو مصرف او حتی د سګرټ لوګي لخوا رامینځته شوي زیان څخه ساتنه کوي.په نهایت کې ، دا امینو اسید د زیان رسونکي زهرجنو او د وړانګو له امله رامینځته شوي زیانونو پروړاندې ساتنه کې مرسته کوي.
د مختلفو څیړنو له مخې، د سیسټین په نورو ګټو کې د انسان په بدن د عمر د اغیزو کمول شامل دي.سربیره پردې، دا امینو اسید د عضلاتو د جوړولو، د شدید سوځیدنې درملنه، او د غوړ سوځولو کې هم مرسته کوي.سیستین هم د سپینې وینې حجرو فعالیت هڅوي.د ګټو لیست په حقیقت کې نه ختمیدونکی دی ، پشمول د برونکائټس ، انجینا او حاد تنفسي تکلیف په درملنه کې د تاثیراتو په شمول ، او د غوره روغتیا ساتلو او د معافیت سیسټم فعالیت ښه کولو کې د مرستې وړتیا.
د پوسټ وخت: اپریل 19-2021
